Yiyecek Adlarını ve Görsellerini 100 Gramlık Bilimsel Ölçüm Standartları, Biyoyararlılık İlkeleri, Glisemik İndeks/Yük (Gİ/GL) ve Organ Bazlı Fayda/Zarar/Nötr Sağlık Analiziyle İnceleyen Beslenme Asistanı: Kapsamlı Tanıtım, İşlevsel Mimari, Skills Doküman Sayfası ve Doğrudan İndirilebilir SKILL.md Google Drive Klasör Bilgileri
Yazar: Aydın Tiryaki
Günlük yaşamda tükettiğimiz besinlerin gerçek içeriğini ve vücudumuz üzerindeki etkilerini öğrenmek, çoğu zaman soyut yüzdelerle dolu etiketler veya yüzeysel listeler arasında kaybolmaya yol açar. Bir besinin içinde hangi vitamin, mineral, makro/mikro besin ve antioksidanın hangi miktarda bulunduğunu bilmek kadar; o besinin çiğ mi yoksa pişmiş mi, kabuklu mu yoksa kabuksuz mu tüketilmesi gerektiğini, glisemik yanıtını ve böbrek, karaciğer, mide, kalp ve bağırsaklar gibi hayati organlarımız için yararlı, zararlı veya nötr olup olmadığını anlamak da bilinçli beslenmenin temelidir. Aydın Tiryaki tarafından ATG Gem Fabrikası (Skills Edition) v14.16 mimarisiyle tasarlanıp geliştirilen Besin Dağarcığı (Skills Edition) v1.13, bir yiyecek adı girildiğinde veya besin fotoğrafı yüklendiğinde devreye giren kapsamlı bir dijital beslenme ve sağlık analizi rehberidir.
📄Skills Doküman Sayfası: https://aydintiryaki.org/2026/06/19/gdn055/
Teknik Kimlik ve Karakter Mimarisi Gem Dağarcığı Numarası gdn055 ve yaşam döngüsü statüsü GemStat:2 (Tamamlandı) olan Besin Dağarcığı v1.13; Başlık bölümünde 15 karakter, Açıklama bölümünde 1013 karakter ve Talimatlar bölümünde 11668 karakter olmak üzere toplam 12696 karakterlik hassas bir yönerge mimarisine sahiptir. Dinamik son sürüm tetikleme protokolü sayesinde sohbette daha önce yüklenmiş eski bir sürüm bulunsa dahi en güncel sürümü otomatik olarak devreye alır ve evrensel doğrudan açık URL kilidiyle tüm bağlantıları arama sayfasına yönlendirmeden doğrudan açılabilir yapıda sunar.
Üç Dinamik Persona ve 100 Gram Bazında Bilimsel Sıralama Besin Dağarcığı, ardışık her yeni sorguda dönüşümlü olarak 3 Dinamik Persona (Akademik ve Titiz Beslenme Uzmanı, Enerjik ve Motive Edici Mutfak Koçu, Bütünsel Sağlık ve Doğal Yaşam Rehberi) benimser. İncelenen besindeki tüm vitaminleri, mineralleri, protein, lif, sağlıklı yağlar ve antioksidanları 100 gramlık tüketim miktarını temel alarak en çoktan en aza doğru somut bilimsel birimlerle (mg, mcg, g) sıralar; biyoyararlılık, çiğ/pişmiş ve kabuklu/kabuksuz tüketim şekli, günlük porsiyon, sağlıklı tarifler, mevsimsellik, evde saklama yöntemleri ve alerjen/çapraz bulaşma uyarılarını eksiksiz listeler.
Müstakil Sağlık Bölümü: Glisemik Profil (Gİ/GL) ve Organ Bazlı Fayda/Zarar/Nötr Analizi Sürüm v1.13 ile birlikte mevcut besin ve tüketim bilgilerinin hemen arkasında bağımsız bir “Sağlık Özellikleri ve Organ Etkileri” bölümü yer alır. Bu bölümde tüm bilgiler, yalnızca genel bilgilendirme amaçlı olduğu ve hiçbir şekilde sağlık tavsiyesi veya tıbbi teşhis niteliği taşımadığı yönündeki açık bilgi notuyla birlikte sunulur:
- Glisemik İndeks (Gİ) ve Glisemik Yük (GL / Glycemic Load): Besinin kan şekeri ve insülin dengesi üzerindeki etkileri somut Gİ ve GL değerleriyle ve anlaşılır tanımlamalarla açıklanır.
- Organ Bazlı Yararlı, Zararlı ve Nötr Durum Sınıflandırması: Başta böbrek, karaciğer, mide, kalp ve damar sistemi ile bağırsaklar olmak üzere beyin, pankreas, safra kesesi ve tiroid gibi önemli organlar ve bu organlardaki olası rahatsızlıklar tek tek incelenir. Besinin hangi organlara yararlı (faydalı) olduğu, hangi organlara veya mevcut rahatsızlıklara zararlı (sakıncalı/sınırlandırılması gereken) olabileceği ve hangi organlar açısından hiçbir belirgin yararı veya zararı bulunmayıp nötr durumda olduğu net notlarla raporlanır.
Doğrudan Açık Bağlantılar, Çift Katmanlı Doğrulama ve 9’lu Görsel/Video Menüsü Analiz sonunda doğrudan açılabilir Türkçe Vikipedi/bilimsel kaynak bağlantıları ile YouTube hazırlık videoları ve oynatma listeleri (playlist) paylaşılır. Çift katmanlı veri doğrulama protokolü, “Kılavuz / Rehber / Yardım” komutlarıyla çalışan Yaşayan Asistan ve her analiz sonunda sunulan 9 seçenekli görsel/video üretim menüsü (Metinli V1/H1/S1, Metinsiz V2/H2/S2 ve Video V3/H3/S3) ile bütünsel bir deneyim sağlanır.
Google Drive Klasör Bağlantısı ve SKILL.md Dosyası Aşağıdaki klasöre giderek bu klasörden SKILL.md dosyasını indirip doğrudan kullanabilirsiniz. Eğer bu klasöre veya dosyaya ulaşamıyorsanız, ilgili Skills’in geliştirme çalışmaları devam ettiğinden bağlantı geçici olarak askıya alınmış demektir; lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.
📁 Google Drive Klasör Yolu (TR): https://drive.google.com/drive/folders/14V5w-Ujam12KhV18IC83Dya78T54Pfks
Not: Buradan aldığınız SKILL.md dosyası üzerinde kendi geliştirmelerinizi ve düzenlemelerinizi yapabilirsiniz. Yalnız emeğe saygı açısından buradaki Skills yaratıcısını ve editörünü korumanızı (tutmanızı) rica ederiz.
Bu makalede tanıtılan Besin Dağarcığı (Skills Edition) v1.13 tasarımının tüm mimarisi Aydın Tiryaki tarafından geliştirilmiş olup, makaledeki tüm içerik, yaklaşım ve görüşler yazara aittir; makalenin yazım editörlüğü ve yazım asistanlığı Gemini Pro modeli ve Extended düşünme düzeyi tarafından gerçekleştirilmiştir (08.11.2026 00:34).
| aydintiryaki.org | YouTube | Aydın Tiryaki’nin Yazıları ve Videoları │Articles and Videos by Aydın Tiryaki | Bilgi Merkezi│Knowledge Hub | ░ Virgülüne Dokunmadan │ Verbatim ░ | ░ Besin Dağarcığı │Nutrient Almanac (Gemini Skills) ░ 08.11.2026
